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  • Les bienfaits de la mer !!!

    Les bienfaits de la mer !!!

    Bientôt les vacances d'été et bien sûr qui dit vacances d'été dit plage pour se rafraîchir, se ressourcer et surtout pour se faire une santé.

    La mer possède de nombreuses vertus pour la santé, alors passer une journée à la plage est très agréable :  

    La couleur de la mer : 

    La couleur bleu provoque une sensation de détente et de calme.  

    Les bienfaits de l'air de la mer :  

    L'air du bord de mer est chargé en iode qui apporte à l'organisme bien-être et détente. En effet, l'iode est indispensable au bon fonctionnement de la glande thyroïdienne, aide la croissance et la maturation du cerveau et favorise la perte du poids. 

    Les bienfaits de l'eau de mer :  

    L'eau de mer est naturellement riche en oligo-éléments et sels minéraux. L'eau de mer agit également sur la cicatrisation et est une alliée des voies respiratoires. 

    Marchez dans l'eau :  

    Le sable et la mer apportent aux pieds un vrai réconfort. Alors, il faut marcher longuement pieds nus dans le sable, car c'est excellent pour muscler les pieds et les tonifier mais aussi pour améliorer la circulation sanguine et affiner les cuisses et jambes. 


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